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假期归来,“收心大法”拿走不谢!
发布时间: 2020-05-09 浏览次数: 10

五一小长假

已经结束

五天小长假后

是不是这样的有这样的遭遇?

一到时间上网课就感觉提不起精神?

一学习就犯困?

不想学习?

学习效率大大降低....

整个人都在想

我是谁?我在哪?我在干什么?

对!没错

这就是“节后综合症”

纳,小编这有一套

假期归来“收心大法”

请收下

收心攻略1 调整作息

制定时间作息表

定好闹钟

早睡早起

(附上临沂大学作息时间表)

收心攻略2减少娱乐

减少上网、看电视、打游戏的时间

重要的事情说三遍

“少看手机”

“少看手机”

“少看手机”

收心攻略3制定好学习计划

离期末考

不远了吧!

学习规划起来

让自己快速忙碌起来

收心攻略4适当的运动

适当的运动能让人心情舒适,恢复元气

散步、跑步、打打太极

都是不错的选择喔

好了

小编就啰嗦到这里啦

希望大家都能克服“节后综合症”

迅速投入到网课学习中

记得要做好笔记哈